Nazywam się Jolanta Śliwińska, jestem psychologiem, studia magisterskie na Uniwersyctecie Łódzkim, o specjalności psychologia zdrowia i kliniczna. W pracy zawodowej od kilku lat pracuję z osobami w różnym wieku, od najmłodszych, przedszkolaków, po osoby dorosłe, poszukującymi lepszych rozwiązań, w sytuacji kryzysu życiowego. Przyglądam się ludziom, ich zachowaniu i motywom. Trenuję w sobie łagodność w interpretowaniu rzeczywistości, oddzielanie faktów od myśli i uczuć, by potem przekazać tę umiejętność swoim klientom.
W CBT czekam na dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Zadanie, jakie sobie stawiam, to stworzenie dla nich bezpiecznej przestrzeni, w której poczują, że mogą opowiedzieć mi o tym co dla nich ważne. Podczas takich spotkań przyjmuję perspektywę mojego rozmówcy. Razem z dzieckiem pracujemy, między innymi, nad adekwatnym poczuciem własnej wartości, uczymy się rozpoznawać, sygnalizować i zaspokajać potrzeby, rozpoznawać i regulować emocje, oswajamy lęki, trenujemy komunikowanie się z innymi ludźmi, które działa.
Pracuję również z rodzicami, opiekunami, pokazując motywy postępowania ich dzieci. Mam głębokie przekonanie, że każdy rodzi się dobry, przekonany o miłości ze strony świata i odwzajemniający tę miłość. Jednak czasem dzieje coś, co zakłóca tę relację. To może być stres, wywołany sytuacją, którego źródeł wspólnie z rodzicami szukamy, niezaspokojone potrzeby, niezdrowe myśli.
Pracuję w oparciu o metody Terapii poznawczo-behawioralnej, Racjonalnej analizy zachowania; Teorii samoregulacji S. Schankera; uczę komunikować się bez przemocy, opierając się na faktach. Ukończyłam roczne szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży; stale dokształcam się w tymże zakresie, w temacie pracy z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi, czy z mutyzmem wybiórczym, konsekwencji przeżyć traumatycznych.
Regularnie szkolę się i dokształcam, korzystam z zespołowych form superwizji swojej pracy.
